عصير لزيادة الوزن واخر لانقاصه

عصير لزياده الوزن مجرب


المقادير


/// موزه وحده

نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )

نص ملعقه صغيره عسل+ شوي بندق

نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور


ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم

وبالهناء





عصير لانقاص الوزن مجرب

المقادير ///

عصير ليمونة

عصير برتقالة

حبة موز





الطريقة :

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية

يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم



وبالعافيه يارب

يسلمووو بنت نجد ع الموضوع الرائع لاعدمنااااااااااك

ربي يسلمك من الشر
تسلمين ياعمري
كلك ذوووق

يسلموووو خيتووووو

من جد روعه شكلي بجررربه

لاعد مناااك

يسلموووووو بنت نجد
على الطرح الروعه
ومشكوره يالغاليه

تسلمون على الردود الاكثر من روعه
ربي يسلمكم من كل شر ياعسولات
مروركم اسعدني